Медитация – это свобода!

Слово  «медитация» появилось в русском языке в последние десятилетия, если не считать небольшой слой людей, читавших труды восточных  философов и Е.Блаватской, а также практикующих йогу.         Когда я «наработала» высокий уровень стресса, вокруг появилось много советчиков:  «Вам нужно медитировать!».  Мне рассказывали разные способы дыхания, положений тела, обстановки вокруг. И никто… Подробнее →